1食の目安は約40〜50gです。
11月13日時点の楽天市場の単価(グラノーラ・シリアル:送料込みの最安 106円/100g、相場 279円/100g)から計算しています。
お米 1合・茶碗1杯パスタ 1人前オートミール 1食コーヒー 1杯の粉緑茶 1杯の茶葉水 コップ1杯お茶 コップ1杯牛乳 コップ1杯豆乳 コップ1杯すべて