ふるさと納税 鶏ささみの還元率ランキング
楽天のふるさと納税の鶏ささみの返礼品を、寄付額1kgあたりの安い順（同じ寄付額でもらえる量の多い順）に並べています。
11月13日時点、このサイトが集めた楽天のふるさと納税のささみで、いちばん多くもらえるのは「真空パック！宮崎県産若鶏ささみ 合計5kg」（宮崎県新富町）で、寄付15,000円で5kg、寄付1万円あたり約3.33kgです。楽天市場の相場で換算した還元率の目安は57%です。
2026年分の控除になるのは、12月31日までに寄付（支払い）を済ませた分です（あと48日）。
楽天市場で買う場合のささみの単価ランキング（相場 1,720円/kg）
- 寄付1万円で（最多）
- 3.33kg3,000円/kg
- 還元率の目安（最多）
- 57%
- 掲載
- 40件
- 更新
- 11/13 07:1811時間前
寄付額の最安の推移 直近3か月・円/kg
前日と同じ-
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3.33kg寄付1万円あたり
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鹿児島県産 若鶏 ささみ (2kg×2P・計4kg ) 鶏肉 ササミ 国産 九州産 お肉 ダイエット 蒸し料理 チキン ヘルシー 冷凍 鶏ササミ鹿児島県出水市 還元率の目安 53%
2kg × 2 ＝ 4kg ・ 寄付額 ¥13,000 ・ 3,250円/kg
3.08kg寄付1万円あたり
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3
鶏肉 ささみ 国産 広島熟成どり 6kg（ 2kg ×3 ） 鶏ささみ ササミ とり肉 チキン 大容量 業務用 家庭用 お弁当 冷蔵 鶏 鳥 肉 ダイエット 筋トレ ヘルシー 低カロリー 高タンパク やわらか 美味しい 広島県 安芸高田市 送料無料広島県安芸高田市 ★4.6（8） 還元率の目安 50%
2kg × 3 ＝ 6kg ・ 寄付額 ¥20,500 ・ 3,417円/kg
2.93kg寄付1万円あたり
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2.93kg寄付1万円あたり
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5
国産 よさこい尾鶏 鶏ささみ 3.3kg（220g×15袋） 天皇杯受賞 ササミ ササミフライ 高たんぱく 低脂質 ヘルシー ダイエット サラダ 和え物 とり肉 鶏肉 骨なし タンパク質 サラダチキン ブランド鶏 銘柄鶏 若鶏 1万円高知県大月町 ★4.8（4） 還元率の目安 44%
220g × 15 ＝ 3.3kg ・ 寄付額 ¥13,000 ・ 3,939円/kg
2.54kg寄付1万円あたり
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2.5kg寄付1万円あたり
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7
愛知県産 銘柄鶏 奥三河どり ささみ 2Kg 国産 鳥肉 ささみ ササミ 肉 お肉 鶏 精肉 加熱用 料理 チキン あっさり ヘルシー 冷凍 生 チキン 鶏肉 平飼い -286愛知県設楽町 還元率の目安 38%
2kg ・ 寄付額 ¥9,000 ・ 4,500円/kg
2.22kg寄付1万円あたり
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8
国産 よさこい尾鶏 鶏ささみ 2.2kg（220g×10袋） 天皇杯受賞 ササミ ササミフライ 高たんぱく 低脂質 ヘルシー ダイエット サラダ 和え物 とり肉 鶏肉 骨なし タンパク質 サラダチキン ブランド鶏 銘柄鶏 若鶏 1万円高知県大月町 ★5.0（1） 還元率の目安 38%
220g × 10 ＝ 2.2kg ・ 寄付額 ¥10,000 ・ 4,545円/kg
2.2kg寄付1万円あたり
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熊本あか鶏 ササミ 約3kg 鶏 とり肉 鳥 銘柄鶏 産地 国産 国産鶏 冷凍 大容量 ヘルシー 部位 贈り物 ギフト 贈答 家庭用 山鹿 人気 高たんぱく 受賞 ランキング レビュー 口コミ 評価 産地直送熊本県山鹿市 還元率の目安 37%
3kg ・ 寄付額 ¥14,000 ・ 4,667円/kg
2.14kg寄付1万円あたり
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筋トレ に最適！ 骨太 有明鶏 ササミ 合計50〜40本 JAよりみち 送料無料 トレーニング ランニング ダイエット 食品 鶏肉 低脂肪佐賀県小城市 ★5.0（1） 還元率の目安 36%
500g × 5 ＝ 2.5kg ・ 寄付額 ¥12,000 ・ 4,800円/kg
2.08kg寄付1万円あたり
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鶏肉 3kg 3種 詰合せ もも 株式会社 かねひ活鳥 肉 鶏 鶏肉 もも むね ささみ 送料無料 徳島県 美馬市徳島県美馬市 ★5.0（2） 還元率の目安 36%
3kg ・ 寄付額 ¥14,500 ・ 4,833円/kg
2.07kg寄付1万円あたり
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2kg寄付1万円あたり
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2kg寄付1万円あたり
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鹿児島県産若鶏 筋なしササミ(計2.5kg・250g×10袋) 国産 鹿児島県産 小分け 冷凍 真空パック 若鶏 鶏肉 鶏 肉 ささみ ササミ 筋なし鹿児島県曽於市 還元率の目安 33%
250g × 10 ＝ 2.5kg ・ 寄付額 ¥13,000 ・ 5,200円/kg
1.92kg寄付1万円あたり
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鶏肉 筋なし ささみ 大容量 2.5kg 250g×10パック 小分け 真空冷凍 宮崎県産 九州産 国産 若鶏 高原町 便利 時短 調理簡単 冷凍ストック 一人暮らし 送料無料 お肉 故郷納税 14000円 1万円台 2万円以下 ワンストップ 筋トレ 高タンパク宮崎県高原町 ★5.0（1） 還元率の目安 31%
250g × 10 ＝ 2.5kg ・ 寄付額 ¥14,000 ・ 5,600円/kg
1.79kg寄付1万円あたり
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宮崎県産若鶏スジなしささみ2.5kgセット（250g×10P 国産 鶏肉 若鶏 ササミ 冷凍）宮崎県小林市 還元率の目安 31%
250g × 10 ＝ 2.5kg ・ 寄付額 ¥14,000 ・ 5,600円/kg
1.79kg寄付1万円あたり
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土佐はちきん地鶏 ささみ 1kg（500g×2）地鶏 ササミ 鶏肉 とり肉 とりにく 肉 高知県 大川村 F6R-089高知県大川村 ★4.4（10） 還元率の目安 29%
500g × 2 ＝ 1kg ・ 寄付額 ¥6,000 ・ 6,000円/kg
1.67kg寄付1万円あたり
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土佐はちきん地鶏 ささみ 2kg（500g×4）地鶏 ササミ 鶏肉 とり肉 とりにく 肉 高知県 大川村 F6R-090高知県大川村 ★4.0（1） 還元率の目安 29%
500g × 4 ＝ 2kg ・ 寄付額 ¥12,000 ・ 6,000円/kg
1.67kg寄付1万円あたり
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1.67kg寄付1万円あたり
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20
1.67kg寄付1万円あたり
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国産 よさこい尾鶏 鶏ささみ 1.1kg（220g×5袋） 天皇杯受賞 ササミ ササミフライ 高たんぱく 低脂質 ヘルシー ダイエット サラダ 和え物 とり肉 鶏肉 骨なし タンパク質 サラダチキン ブランド鶏 銘柄鶏 若鶏 5千円高知県大月町 ★5.0（1） 還元率の目安 27%
220g × 5 ＝ 1.1kg ・ 寄付額 ¥7,000 ・ 6,364円/kg
1.57kg寄付1万円あたり
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鹿児島県産 若鶏筋なしささみ (計2.5kg・250g×10袋) 国産 小分け 冷凍 真空パック 鶏肉 鳥肉 ささみ ササミ 筋なし 時短鹿児島県霧島市 還元率の目安 27%
250g × 10 ＝ 2.5kg ・ 寄付額 ¥16,000 ・ 6,400円/kg
1.56kg寄付1万円あたり
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福島県 伊達市産 伊達鶏ささみ 4kg ブランド鶏 銘柄鶏 惣菜 おつまみ グルメ チキン BBQ キャンプ バーベキューだてどり 高タンパク F20C-218福島県伊達市 還元率の目安 26%
4kg ・ 寄付額 ¥26,000 ・ 6,500円/kg
1.54kg寄付1万円あたり
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葛尾村産ハーブ鶏ささみ肉2kgセット 500g×4パック 鶏肉 国産 冷凍 送料無料福島県葛尾村 還元率の目安 26%
500g × 4 ＝ 2kg ・ 寄付額 ¥13,000 ・ 6,500円/kg
1.54kg寄付1万円あたり
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ありたどりささみ 2kg とり肉 鳥肉 鶏ささみ 鶏ささみ肉 鶏 ブランド鶏 ありたどり ささみ ジューシー ササミ 鶏ササミ 鶏ササミ肉 サラダ 鶏天 おかず 料理 冷凍 佐賀県 太良町 NA26x1送料別 佐賀県太良町 還元率の目安 26%
2kg ・ 寄付額 ¥13,000 ・ 6,500円/kg
1.54kg寄付1万円あたり
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鶏肉 はかた地どり ささみ 2kg 1kg×2パック 福岡県産 地鶏 鶏ささみ ササミ 冷凍 急速冷凍 凍眠 新鮮 旨み 九州産 サラダ 蒸し鶏 和え物 ヘルシー タンパク質 筋トレ 惣菜 肉福岡県志免町 還元率の目安 26%
1kg × 2 ＝ 2kg ・ 寄付額 ¥13,000 ・ 6,500円/kg
1.54kg寄付1万円あたり
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鶏肉 はかた地どり ささみ 2kg 1kg×2パック 福岡県産 地鶏 鶏肉 冷凍 国産 ササミ 鶏ささみ とり肉 サラダチキン 蒸し鶏 筋トレ おうちごはん お取り寄せ グルメ ギフト福岡県田川市 還元率の目安 26%
1kg × 2 ＝ 2kg ・ 寄付額 ¥13,000 ・ 6,500円/kg
1.54kg寄付1万円あたり
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福島県 伊達市産 伊達鶏ささみ 2kg ブランド鶏 銘柄鶏 惣菜 おつまみ グルメ チキン BBQ キャンプ バーベキューだてどり 高タンパク F20C-217福島県伊達市 還元率の目安 25%
2kg ・ 寄付額 ¥14,000 ・ 7,000円/kg
1.43kg寄付1万円あたり
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＜宮崎県産日向鶏 筋なしささみ 約2.5kg＞ 国産 鶏 肉 精肉 とりにく ささみ ささみ肉 筋なし 使いやすい 小分け パック 真空冷凍 お弁当 惣菜 蒸し鶏 数量限定 鶏ささみ 鶏ササミ ササミ 鳥ささみ 鳥ササミ さっぱり宮崎県三股町 ★4.5（2） 還元率の目安 24%
2.5kg ・ 寄付額 ¥18,000 ・ 7,200円/kg
1.39kg寄付1万円あたり
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30
肥前さくらポークモモ切り落とし500g×2パック骨太有明鶏ササミ500g×2パック（FD004）佐賀県みやき町 ★5.0（2） 還元率の目安 22%
500g × 2 ＝ 1kg ・ 寄付額 ¥8,000 ・ 8,000円/kg
1.25kg寄付1万円あたり
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みつせ鶏ささみ(バラ凍結)200g×25袋(合計5kg) 小分け 冷凍 ササミ 鶏肉 「2026年 令和8年」佐賀県唐津市 還元率の目安 22%
200g × 25 ＝ 5kg ・ 寄付額 ¥40,000 ・ 8,000円/kg
1.25kg寄付1万円あたり
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みつせ鶏 ささみ（バラ凍結）計1.6kg（200g×8袋）| 小分け 高タンパク 低脂質 筋トレ 冷凍 国産鶏肉 ブランド鶏 精肉 |吉野ヶ里町/ヨコオフーズ佐賀県吉野ヶ里町 ★5.0（1） 還元率の目安 20%
200g × 8 ＝ 1.6kg ・ 寄付額 ¥14,000 ・ 8,750円/kg
1.14kg寄付1万円あたり
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みつせ鶏ささみ(バラ凍結)200g×12袋(合計2.4kg) 小分け 冷凍 ササミ 鶏肉 「2026年 令和8年」佐賀県唐津市 還元率の目安 18%
200g × 12 ＝ 2.4kg ・ 寄付額 ¥23,000 ・ 9,583円/kg
1.04kg寄付1万円あたり
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みつせ鶏 朝びき鶏 ささみ 1kg | 産地直送 チルド 冷蔵 高タンパク 低脂質 蒸し鶏 サラダ チキンカツ 国産鶏肉 ブランド鶏 精肉 |吉野ヶ里町/ヨコオフーズ佐賀県吉野ヶ里町 ★5.0（2） 還元率の目安 17%
1kg ・ 寄付額 ¥10,000 ・ 10,000円/kg
1kg寄付1万円あたり
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ありたどりささみ（真空個包装） 1.2kg とり肉 鳥肉 鶏ささみ 鶏ささみ肉 鶏 ブランド鶏 ありたどり ささみ ジューシー ササミ 鶏ササミ 鶏ササミ肉 サラダ 鶏天 おかず 料理 冷凍 真空パック 個包装 佐賀県 太良町 NA29x1送料別 佐賀県太良町 還元率の目安 16%
1.2kg ・ 寄付額 ¥13,000 ・ 10,833円/kg
923g寄付1万円あたり
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＜鶏のササミたたき 鶏刺し 約1kg タレ付＞翌月末迄に順次出荷 小分けパック 鶏のたたき 鶏たたき たたき タタキ 鶏刺し 鳥刺し 刺身 鶏肉 とりにく ササミ 生食 おつまみ 冷凍 特産品 宮崎県 高鍋町 送料無料宮崎県高鍋町 ★5.0（1） 還元率の目安 16%
1kg ・ 寄付額 ¥11,000 ・ 11,000円/kg
909g寄付1万円あたり
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889g寄付1万円あたり
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38
857g寄付1万円あたり
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625g寄付1万円あたり
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鶏肉 冷凍 地鶏 120g×6袋 黒どり ソーセージ チキンソーセージ むね ささみ 高タンパク低カロリー ダイエット あっさり ボリューム満点 BBQ 鍋 キャンプ アウトドア 丹波 丹波山本 兵庫県加西市 おすすめ兵庫県加西市 ★4.6（7） 還元率の目安 10%
120g × 6 ＝ 720g ・ 寄付額 ¥12,000 ・ 16,667円/kg
600g寄付1万円あたり
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「還元率の目安」は、楽天市場で同じ品目を買うときの相場（送料込みの中央値）で返礼品の量を値段に直し、寄付額で割ったものです。産地・等級・ブランドで実際の値打ちは変わるので、目安としてご覧ください。国のルールで返礼品の調達費は寄付額の3割以下ですが、通販の値段（送料込み）で換算すると3割を大きく超え、100%を超えることもあります。
量を計算できなかった返礼品 12件
- 国産親鶏 ヒネ鶏 合計1.2kg前後 600g前後×2P / 合計2.5kg前後 600g前後×4P 小分け 国産 親鶏 深い味わい 噛み応えのある食感 硬い食感 鶏 鶏肉 ササミ ムネ モモ お取り寄せ お取り寄せグルメ 大阪府 泉佐野市 送料無料 肉の泉佐野 肉 普段使い 寄付額 ¥7,000 ・ 大阪府泉佐野市 量が複数あって合計が決められない
- ササミライス揚げ 約56g×5枚×3P 寄付額 ¥7,500 ・ 徳島県板野町 量が想定の範囲外
- 地鶏 丹波 黒どり ササミ 小分け 1.5kg～3kg 鶏肉 冷凍 丹波山本 高タンパク低カロリー たんぱく質 ボリューム 筋トレ チキン 蒸し鶏 サラダチキン キャンプ BBQ アウトドア ささみ お肉 ダイエット 蒸し料理 寄付額 ¥8,000 ・ 兵庫県加西市 サイズを選べる商品（表示価格がどのサイズか分からない）
- 地鶏丹波黒どり 親子丼 8食分 2食入 × 4 セット 兵庫県加西市 モモ ムネ ササミ 細切り 旨み 甘味 簡単 時短調理 極つゆ 出汁 献立 一人暮らし リニューアル 肉の加工品 冷凍 寄付額 ¥8,000 ・ 兵庫県加西市 量が書かれていない
- 桜姫 ささみ 2〜6kg ｜北海道厚真町 寄付額 ¥11,000 ・ 北海道厚真町 サイズを選べる商品（表示価格がどのサイズか分からない）
- 1袋300g！宮崎県産若鶏ササミ 小分け3kg - 国産 鶏肉 ササミ肉 小分け 低カロリー/高たんぱく ヘルシー 健康志向 さっぱり 筋トレ 体づくり 真空パック 冷凍 脂身が苦手な方に 送料無料 寄付額 ¥14,000 ・ 宮崎県木城町 量が複数あって合計が決められない
- 恵那どり ささみ 小分け 40本セット (約2.4kg) 鶏肉 鳥肉 ササミ 冷凍 小分け 多治見市/トーノーデリカ 寄付額 ¥14,000 ・ 岐阜県多治見市 量が想定の範囲外
- 宮崎県産鶏ササミ 3.5kg（1袋 約200g） - 肉 鶏 鶏肉 国産 九州産 宮崎県産 日本 とり 鳥 ササミ ささみ 小分け こわけ 新鮮 冷凍 重宝 高タンパク 低カロリー 鶏天 唐揚げ からあげ 炒めもの 揚げ物 水炊き 送料無料 宮崎県川南町 C08102 寄付額 ¥15,000 ・ 宮崎県川南町 量が複数あって合計が決められない
- 佐賀牛上カルビー（ササミ）300g 寄付額 ¥18,000 ・ 佐賀県吉野ヶ里町 相場より極端に高い
- 宮崎県産若鶏 3種（ささみ・むね・レバー）6.5kg- 国産 九州産 宮崎県産 肉 鶏肉 ささみ むね レバー 鶏肉セット 小分け たっぷり 6kg オーバー 大容量 大量 和食 洋食 中華 普段使い 差し入れ 行事 年末 年始 大晦日 お正月 送料無料 宮崎県 川南町 寄付額 ¥20,000 ・ 宮崎県川南町 量が複数あって合計が決められない
- 鶏肉 冷蔵 京都・ささ鳥 匠京地どり1羽セット モモ・ムネ各2枚 ささみ2本 計約1kg前後 800g～1.4kg 京都府南丹市産 国産血統100% 美山 自家配合飼料 鶏モモ肉 鶏ムネ肉 鶏ささみ 地鶏肉 寄付額 ¥24,000 ・ 京都府南丹市 量が複数あって合計が決められない
- 希少部位 焼肉用カイノミ+ササミ 各400g 計800g 寄付額 ¥29,000 ・ 兵庫県太子町 別の商品と組み合わせたセット
※ 当サイトは楽天アフィリエイトを利用しています。リンク先で寄付されると紹介料が入ることがあります。寄付額・在庫・受付期間は変わることがあるので、寄付の前に楽天の表示をご確認ください。
よくある質問
- ふるさと納税のささみで、いちばん量が多い（コスパがいい）のは？
- このサイトが集めた返礼品のうち、寄付額あたりでいちばん多くもらえるのは「真空パック！宮崎県産若鶏ささみ 合計5kg」（宮崎県新富町）で、寄付額15,000円、1kgあたり3,000円です（11月13日）。
- 寄付1万円でささみはどれくらいもらえる？
- いちばん多い返礼品で約3.33kg、掲載40件の真ん中（中央値）で約1.67kgです。
- ふるさと納税のささみの還元率は？
- 楽天市場でささみを買うときの相場は1kgあたり1,720円で、これで換算すると、いちばん多い返礼品の還元率の目安は57%、真ん中の返礼品で29%です。「還元率の目安」は、楽天市場で同じ品目を買うときの相場（送料込みの中央値）で返礼品の量を値段に直し、寄付額で割ったものです。産地・等級・ブランドで実際の値打ちは変わるので、目安としてご覧ください。国のルールで返礼品の調達費は寄付額の3割以下ですが、通販の値段（送料込み）で換算すると3割を大きく超え、100%を超えることもあります。
- 定期便や「選べる」返礼品は入っていますか？
- 商品名から分かるものは外しています。定期便は何回分の寄付額かで比べ方が変わり、「選べる」返礼品は表示の寄付額がどの量のものか分からないためです。訳あり品も外しています。
この表の作り方
ふるさと納税は、1年間の寄付の合計が上限額（年収・家族構成・ほかの控除で変わります）までなら、自己負担2,000円で返礼品を受け取れる仕組みです（確定申告かワンストップ特例の手続きが必要です）。同じ寄付額なら、もらえる量が多い返礼品ほどお得です。
楽天市場の商品検索で「ふるさと納税 ささみ」「ふるさと納税 鶏ささみ 2kg」を調べ、自治体（ふるさと納税の店）の返礼品だけを集めています。今回は 220件を集めました。
- 関係ない商品2件
- 対象外の種類166件
- 量が読めない9件
- 量が範囲外2件
- 単価が外れ値1件
量は商品名の「5kg×2袋」のような書き方から計算しています。定期便・「選べる」返礼品・訳あり品、量が2通りに読める返礼品は、間違った順位を出さないよう、商品名から分かるものは外しています。
データの最終更新：2026年11月13日 07:18（毎日自動で更新）